Sirkus Magenta jatkaa ryhmissä myös tänävuonna. Lue lisää asiasta tässä. Mitä tehdään sirkusteluissa.

Luovaa liikuntaa ja hauskaa yhdessä tekemistä. Harjoittelua jokaisen oman tilanteen ja voimavarojen mukaan.

Äkkiseltään sirkus ei kuulosta vanhenevalle keholle ja mielelle sopivalta lajilta. Mieleen saattaa tulla lapsellinen hassuttelu tai toisaalta virtuoottinen kehonhallinta voltteineen ja käsilläseisontoineen. Sirkusta on kuitenkin helppo soveltaa monenlaisille kehoille sopivaksi ja runsaasta lajikirjosta voi valita itselleen mieleistä tekemistä. Sirkustuokioin tavoitteena on mielekkään yhteisöllisen tekemisen ja uusien kokemusten tarjoamisen ohella tukea ikääntyvien hyvinvointia ja toimintakykyä. Tyypillinen ikäihmisten sirkustunti alkaa nimikierroksella ja päivän kuulumisilla, jonka jälkeen lämmitellään yhdessä vaikkapa huivin tai muun jongleerausvälineen kanssa liikkuen. Lämmittelystä siirrytään päivän lajiin, joka voi olla esimerkiksi koordinaatiota ja sorminäppäryyttä kehittävää pallojongleerausta, erilaisia tasapainoa kehittäviä harjoituksia oman kehon kanssa tai vaikkapa hulavanteen pyörittämistä. 

Voit osallistua tuokioon myös vain läsnäolollasi ja etätuokiossa kamera suljettuna. Harjoitteet muokataan osallistujien mukaan ja omia taukoja saa pitää!

Sirkus sopii kaikille!